SiMPLE渋谷本店※溶岩盤ヨガで身体の芯から温める

SiMPLE渋谷本店

 

ガスヒーターや電気ストーブをつかわない、岩盤浴の遠赤外線効果でスタジオをあたためているSiMPLE(シンプル)渋谷本店の紹介です。

 

身体の奥から自然な発汗が促されるので、美容や健康に良いと人気のホットヨガスタジオですよ。

 

 

SiMPLE渋谷本店の詳細

SiMPLE渋谷本店の全景

住所 東京都渋谷区宇田川町12?17 プロトビル7階
電話番号 03-5459-3141
営業時間

平日10:00〜22:30
土日祝10:00〜19:00

定休日 不定休
アクセス JR渋谷駅より徒歩5分、東急ハンズ渋谷店となりのプロトビル7階です。
地図

公式サイト http://www.simple-yoga.jp/

 

SiMPLEの溶岩盤ヨガとは?

SiMPLEの岩盤浴ヨガ

 

呼吸がラクで清潔

通常のホットヨガは、ガスヒーターやエアコンなどでスタジオ内の空気をあたためているので、息苦しく感じることがあります。

 

いっぽう、溶岩盤ヨガでは床に敷き詰められた溶岩石をあたため、床暖房のような仕組みになっているので、やわらかい暖かさで呼吸がラクにできます。

 

また、十分に換気をするので、スタジオ内は清潔に保たれています。

 

身体の芯からポカポカにあたためる

溶岩盤ヨガは遠赤外線により間接的に温めるので、身体の芯からじっくりと温まります。

 

柔軟性も高まりインナーマッスルがきたえられるので、痩せやすい体質の改善につながります。

 

デトックス効果で美肌にも

岩盤浴ヨガの汗は汗腺だけでなく皮脂腺からも出るので、体内に溜まっている毒素を排出してくれます。

 

デトックス効果で美肌にも良く、身体の内側からキレイになれます。

 

SiMPLEの特徴

少人数制だから一人ひとりていねいな指導

少人数制

 

SiMPLEのクラスは、インストラクターがレッスン生全員に目が届くように最大12名までの少人数制です。

 

一人ひとり体形や運動量が違います。間違ったやり方で逆効果になったりケガをするのを防ぐためにも、少ない人数でていねいな指導を心がけています。

 

たくさんの窓で明るいスタジオ

スタジオ

 

通常のホットヨガスタジオでは、温度を逃がさないために窓はあまりありません。

 

でも、SiMPLEの溶岩盤スタジオは、床から放出される遠赤外線効果で窓を開けてもすぐには冷えません。

 

適度な換気で清潔な空間を保ち、明るいスタジオで気持ちよくレッスンが受けられますよ。

 

インストラクターの個性

インストラクターの個性

 

大手ホットヨガスタジオの場合、指導法がマニュアル化されていて、どのインストラクターでも内容が同じということがあります。

 

その点、SiMPLEには指導マニュアルはなくて、インストラクターの個性を活かしたレッスンが受けられます。

 

自分に合ったインストラクターとの出会いも、ヨガの魅力ですね。

 

レッスンメニュー

  • リラックス
  • アロマ
  • アクティブ
  • ボディケアヨガ
  • 優しいフローヨガ
  • 陰ヨガ
  • くびれヨガ
  • ヒップアップヨガ
  • Beauty & Detox
  • BdoyMakeストレッチ
  • シェイプYOGA
  • インスパイリング
  • リズムストレッチ

 

料金

体験レッスン・・・2回で3,000円

 

【月会費制】

会員種別 料金(税別) 内容
SiMPLE PASS 6,000円

基本料金+都度払い制。
平日9時〜18時までのレッスンは1回550円、平日18時〜22時までのレッスンと土日祝日のレッスンは1回1,100円

SiMPLE FREE 13,900円 全レッスン受け放題。ただし、1日2レッスン目は1,50円

 

【チケット制】

チケット 料金(税別)
入会金(永久会員/更新なし) 5,000円
1回券(当日有効) 3,350円
3回券(1か月有効) 9,500円
10回券(3か月有効) 28,800円
25回券(6か月有効) 62,000円

 

【その他】

内容 料金(税別)
非会員(当日有効) 3,900円
岩盤浴1時間 1,500円
ウェアレンタル 500円
バスタオルレンタル 200円
紙パンツ 50円

 


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